Белая диета после отбеливания зубов

Отбеливание зубов — популярная услуга, которая позволяет довольно просто и быстро сделать улыбку белоснежной. Голливудская фирменная улыбка без сомнения украшает любого человека. Эффект держится долго, после чего можно повторить и даже добиться еще более белого оттенка.

Сама процедура занимает всего 30-40 минут. Но очень важно следовать рекомендациям стоматолога после отбеливания и следовать так называемой белой диете. Это позволяет избежать окрашивания зубов после процедуры. Период белой диеты составляет от 7 до 10 дней.

Что такое белая диета

Само понятие «белая диета» совсем не означает, что в период воздержания необходимо потреблять только продукты белого цвета. Единственное требование — избегать продуктов, которые окрашивают зубы.

Белая диета — это набор рекомендаций по исключению и ограниченному потреблению продуктов и напитков, содержащих природные и искусственные красители, после проведения процедуры отбеливания зубов. Соблюдение белой диеты позволяет избежать окрашивания зубов и снижения эффективности окрашивания.

К таким «запрещённым» продуктам можно отнести:

  • Кофе, чай, какао;
  • Цветные напитки: газировка, вино, соки, морсы;
  • Шоколад;
  • Соусы, которые содержат красители, в том числе натуральные (соевый соус, аджика, кетчуп);
  • Способные окрасить зубы овощи (морковь, свёкла и другие),
  • Пряности.

Кроме того, не рекомендуется во время белой диеты курить. Сигаретный и любой другой дым содержит смолы, которые могут оседать на поверхности зубов и окрашивать их.

Под понятие «вредно» при белой диете могут попадать и другие продукты. Все натуральные и искусственные красители перечислить просто невозможно в рамках статьи.

Будьте особенно внимательные в первые 48 часов

Очень важно избегать красителей в первые двое суток (48 часов) после процедуры отбеливания. Именно в это время поверхность зуба, в том числе эмаль, наиболее подвержена воздействию красящих материалов. Полностью исключите фрукты и красящие овощи, ягоды, а также прочие натуральные кислоты.

Спустя 2-3 суток допускается аккуратно и в ограниченном количестве употреблять красящую пищу, а также пить кофе и чай (желательно с молоком) через трубочку. Старайтесь не держать красящую жидкость во рту, а сразу проглатывать её. После чашечки чая прополощите рот.

Список продуктов, которые рекомендованы во время белой диеты

Если есть запрет, должны быть рекомендации. В данном случае есть и они.

К списку рекомендуемых продуктов относятся следующие:

  • яйца;
  • рыба;
  • куриное мясо;
  • рисовая крупа;
  • фасоль;
  • белокочанная капуста;
  • овсяные хлопья;
  • творог;
  • сметана;
  • яблоки;
  • бананы.

Данные продукты содержат фтор, кальций, а также другие микроэлементы, которые полезны для здоровья зубов и даже поддерживают белый оттенок зубов.

Кроме того, стоматологи рекомендуют использовать зубные пасты, содержащие фтор.

Дополнительные действия

Достаточно ли избегать красящие продукты и что делать, если случайно съел что-то «цветное»? Существует набор советов, которые могут избегать «неприятностей»:

  • Используйте зубную нить для очищения промежутков между зубами после еды;
  • Используйте ополаскиватель для полости рта, которые содержат фтор;
  • Женщинам рекомендуется воздержаться от использования губной помады (хотя бы, в первые 2-3 дня).

Что даёт белая диета после отбеливания

Если следовать рекомендациям стоматолога, то эффект после отбеливания зубов сохраняется в течение 1,5-2 лет и более. В противном случае, если диетой пренебрегать, то ваши зубы могут желтеть на несколько тонов в месяц.

Отбеливание зубов в Смоленске в клинике Инновастом

Каждый клиент клиники Инновастом получает консультацию после проведения процедуры, а также список продуктов, которые не рекомендуется употреблять в период «белой диеты».

В нашей клинике вы можете провести процедуру безопасного отбеливания зубов с эффектом до 2 лет. В INNOVASTOM для отбеливания зубов используется лампа Beyond Polus. Данный метод является одним из наиболее эффективных и современных, одновременно с этим одним из самых безопасных, так как сохраняется целостность эмали и тканей зубов.

Закажите обратный звонок

Отправить заявку

Отправляю...

Согласен с политикой обработки данных